Category Archives: 美食

蒸菜,好吃,易做!

蒸菜,好吃,易做!

教大家几道蒸菜的做法,好吃,易做!不收藏后悔!

蒸菜的做法

蒸出好滋味——【腐竹粉丝蒸】

食材明细:腐竹、粉丝、肉末各适量

配料:蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量

制作步骤:

1、粉丝放水里浸泡至软

2、腐竹放温水浸泡至软

3、猪肉剁末,蒜切末、姜切小段[……]阅读全文

再忙也要做早餐,10款快手早餐!

再忙也要做早餐,10款快手早餐!

再忙也要做早餐,10款快手早餐,营养又健康!

快手早餐

黄金馒头片

主料:馒头(2个)

调料:鸡蛋(1个)盐(适量)椒盐(适量)食用油(适量)

厨具:平底锅

1、馒头切成大约1cm厚的大片;

2、鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打起泡,打匀即可;

3、将一部分馒头片[……]阅读全文

爆红北美的果汁清肠法

爆红北美的果汁清肠法

这个是清理体内垃圾的三天果汁清肠法。在北美还蛮流行的,医生推荐,但是不适用于低血糖,糖尿病患者。

果汁清肠法

清肠开始前

在用这个果汁餐单之前,就要提前2天开始调理自己的身体。前两天尽量吃的清淡一些,防止身体不适应。

调节餐单:

早上:喝16盎司的热水泡柠檬和生姜。

减少咖[……]阅读全文

甜品店的各种饮料做法,学会能省不少钱啊

甜品店的各种饮料做法,学会能省不少钱啊

一片柠檬,一勺浓缩调味剂,半杯凉白开,几块冰块,要你十块钱。小伙伴们有计算过这杯饮料成本吗?反正我这里有方子,省下来的钱够买好多衣服啦,吼吼!

甜品店的饮料做法

牛奶红豆冰沙

主料:袋装牛奶(1袋)

调料:赤小豆(200克)、炼奶(适量)、蜂蜜(适量)、冰糖(适量)

做法:

1、[……]阅读全文

一根香蕉,就可以做出美味低脂冰淇凌

一根香蕉,就可以做出美味低脂冰淇凌

吃冰淇淋的季节到了,你也很想要吃,但担心会毁了你的减肥大计吗?那么请一定要尝试这款自制冰淇淋,完全不需要用到鲜奶油、砂糖之类的食材,也不需要专业的冰淇淋机或者是频繁地搅打,一根香蕉就可以做出口感超棒的低脂冰淇淋。赶紧get吧!

美味低脂冰淇凌

Step 1:一大条成熟的香蕉,去皮后切片(尽量厚度相近)[……]阅读全文

《时代》杂志揭示10大错误减肥观点

《时代》杂志揭示10大错误减肥观点

美国《时代》杂志特别撰文,为志在纤体的人们纠正了10个错误的减肥观念。看看你的减肥观念正确吗?

错误减肥观点

炎炎夏日就要来到身边,你是不是正在为还没能及时减去的“冬膘”苦恼?翻开一本本美容杂志,是不是有各色纤体丽人在向你传授独家瘦身绝招?看到扑面而来的各种所谓减肥诀窍——过午不食、杜绝红肉和倡导低[……]阅读全文

香酥炸猪排的做法,吃货动手学起来吧!

香酥炸猪排的做法,吃货动手学起来吧!

香酥炸猪排的做法,简单易做,吃货动手学起来吧!

香酥炸猪排

材料:

猪排3片,盐少许,胡椒粉适量;

鸡蛋1个,干淀粉适量,面包屑适量;

炸油一锅;

蘸食:辣酱油或番茄酱或蒜蓉辣酱适量,以及自己喜欢的任何一种可蘸食的作料

做法:

1、将猪排用肉锤或刀背细细敲打,至[……]阅读全文

一分钟酸奶蛋糕,简单易学,吃货必备技能

一分钟酸奶蛋糕,简单易学,吃货必备技能

一分钟酸奶蛋糕,简单易学,吃货赶紧get起来!

酸奶蛋糕

主料:面粉一勺、牛奶一勺、酸奶一大勺、糖一勺、鸡蛋一个、柠檬汁一小勺

做法步骤:

1、准备一个布丁杯。

2、放一个鸡蛋搅拌均匀。

3、加一勺面粉搅拌均匀。

4、加入一勺糖、一勺牛奶、一大勺酸奶搅拌均匀。[……]阅读全文

30款鲜榨果汁配方大公开

30款鲜榨果汁配方大公开

夏季必备37款鲜榨果汁配方大公开!做法功效全揭秘!

鲜榨果汁

1、芦笋果菜汁

材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个

做法:

(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效:[……]阅读全文